老王退休时身体不太好，体检查出“三高”。医生叮嘱他心情要平和，饮食要清淡，运动要适量。
老王锻炼的方式，是每天走健身路，别的不说，体重至少得从目前的180斤，减去40斤。140斤是老王年轻时的标准体重，当年人人都夸他标准身材、英俊潇洒。后来，常年在办公室工作，久坐导致发福变形。通过锻炼变回当初的体重，是老王的梦想。
寒来暑往，一转眼老王已坚持锻炼大半年，“三高”指标降至接近正常值，但体重却减得不多。对此老王不太满意，想花钱增添器械强化锻炼效果，老伴嗔他：“你知足吧，减‘三高’是主要任务，减体重是次要，本末倒置反而会伤身！”老伴继续分析，良好的锻炼习惯让身体的自律代替了惰性，不但降了“三高”，也让身心愉悦了不少，这份收获大过了对减至标准身材的盲目追求。收获了健康就获得了大半个称心。老王顿悟，既想减“三高”，又想减体重，二者很难兼得。身体健康对一个退休的人来说比什么都重要。半称心，刚刚好。
覃工正当盛年，担任单位副总工一职。前一阵总工退休，位置正好空缺。覃工认为，论阅历资历，这个位置非自己莫属。可任命文件宣布，总工人选却另是他人。
覃工失落了好一阵，有一天开同学会，天南地北的同学聚在一起，一聊才知道，当年一同大学毕业的，今天升到副总工位置的也没几人，当上总工的更是寥寥无几。很多同学过来敬酒，说羡慕覃工事业有成，想从他这儿取经。
覃工顿悟，每个人境遇不同，人在追求目标过程中难免产生失落，这让我们焦躁，内心失衡。但如果这次真的一帆风顺升至总工，他的内心会不会更加膨胀？反过来一想，副总工的位置，已经是对一个人的认可，他只有沉定心神，认清自我，今后的人生才会有更大提高。失去总工位置，收获对自己的认知，这算是最好的半称心。
古人说，失之东隅收之桑榆，此时此地的一时之失，会在别的时间地点得当补偿，这其实是让人眼光要长远，要懂得珍惜当下，世事不可能十全十美，半个称心刚刚好。
古代有首无名氏的半字诗，也许会给人一点参悟：“半水半山半竹林，半俗半雅半红尘。半师半友半知己，半慕半尊半倾心。半醒半迷半率直，半痴半醉半天真。半虹半露半晴雨，半皎半弯半月轮。”追求圆满是目标，不完美却是常态，不为“满”而骄，不为“憾”而躁，这种半称心的状态，才是真实的人生。
世间所有的物与事，都少不了得与失。半称心的心态，其实就是要丢掉因失去而郁结的负面情绪，换个角度，看到的就是新希望；半称心的境界，其实就是一种不较真的豁达思维，一种看开看淡的人生态度。一半得到，一半失去，方得圆满人生。
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