为市民健康打分

一年一度的健康体检对于很多人来说都很熟悉，但你知道吗，体质监测也十分重要哦！

为帮助我区广大人民群众及时了解自身体质状况，提高居民的体质和健康水平，构建更高水平的全民健身公共服务体系，2023年成华区国民体质监测活动于6月14日正式启动。

上午10点，在万年场街道文化活动中心，11台专业的监测设备依次排开，前来参加体质监测的群众络绎不绝。大家手拿表格，有秩序地完成所有的监测项目。

“深吸一口气，用力吹气，中途不要停。”“腿打直，手尽量往前推，再来一次……”现场，体质检测员李淼淼耐心地指导大家，并鼓励刚参加完肺活量监测项目的社区居民王凤云道：“成人女性肺活量标准是2500—3500毫升，你的肺活量是3200毫升，很不错哟！”

“近两年我非常注重身体健康状况，经常参加社区举办的体育活动。了解到社区今天有体质监测后，我第一反应就是要来参加测试，看看自己的锻炼成效。”王凤云表示，体质监测中有很多内容是体检没有覆盖的，它能更详尽更全面地让大家清楚自己的体质有哪些短板。

现场除了身高、体重、血压、肺活量、握力等相对静态的监测项目外，还有纵跳、选择反应时、闭眼单脚站立、台阶试验等监测项目，一时间现场犹如一场小型趣味运动会，大家在欢笑中完成了体质监测项目。在“选择反应时”监测项目点位，被监测者需要根据亮灯提示，快速反应按下相应按钮，测试市民的反应速度。据介绍，该项目的数据是反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力的重要生理指标。

测试员们耐心细致地为每一位受测者讲解项目的测试方法、测试目的和意义。测试结束后，受测者会得到一份详细的“运动处方”，现场专家会对测试报告进行分析，给予受测者健康指导并提出合理的科学健身建议，为测试者今后科学健身、运动训练提供参考依据。

“体质是生命活动、劳动、工作能力的重要基础，开展国民体质监测是贯彻《体育法》、实施全民健身计划纲要的重要手段。”2023年成华区国民体质监测项目负责人李琴表示，国民体质测定活动主要通过对人体的体质测定，科学分析体质测试数据，从而达到提醒人们关注自身健康，倡导科学健身理念的效果。

接下来，2023年成华区国民体质监测将陆续走进幼儿园、社区、商场、公园等，在各类人群中持续开展监测活动近20场，计划10月份完成所有监测工作。

文/图 赵霞