献血者需要符合哪些条件？献血前要注意哪些问题？献血对身体健康有影响吗？……6月14日是第20个“世界献血者日”，今年的活动主题为“汇聚青春正能量，无偿献血传爱心”。为颂扬无偿献血者的奉献行为，呼吁更多人加入无偿献血的队伍，近日，我区开展形式多样的“世界献血者日”主题宣传活动。
活动中，主办方通过悬挂宣传横幅、设立活动展板、发放宣传资料等形式，向过往群众宣传无偿献血知识，普及无偿献血政策和注意事项，让广大群众了解无偿献血的意义及安全输血的重要性，增强无偿献血者的荣誉感，鼓励群众加入爱心献血队伍。宣传队伍里，有一名已经坚持无偿献血17年的医生肖科。
“无偿献血对我来说不仅是责任和义务，更是一种快乐和满足。每当想到由我贡献的健康血液被输送到那些需要帮助的患者身上、能起到治病救人的作用，我的内心都会感到欣慰。”肖科是成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院的一名医生，17年来，他累计献血14次，献血量达5600毫升，一次次默默挽袖，用青春热血托起无数生命希望。“通过捐献可再生的血液帮助更多人重获健康，我觉得自己的付出是有价值的、有意义的、有成就感的。”在一次次献血中，肖科深深体会到生活与奉献中的不凡和美好。
健身是爱好，亦是一种责任；献血是责任，更是一种习惯。为了成为一名合格的献血者，肖科坚持长期健身，而且他对于饮食标准的把控，也丝毫不敢怠慢。在献血的前几天内，他不会去吃油炸的食物，让饮食回归清淡。这些严格的自我约束，只为保证一次次的献血“通关”，捐献更多健康血液，助力更多人的健康。
每当面对各种质疑，他总会积极地与身边人分享献血的好处：“献血可以提高身体的代谢能力，刺激我们的造血功能，维持血液的新鲜……”作为一名医务工作者，肖科积极参与献血科普工作，多次给群众宣讲献血知识，为公众普及无偿献血的重要性和安全性，引导大家树立正确的献血观念。只要有机会参加无偿献血的宣传活动，他都现身说法，以亲身实践向更多人证明“献血无损健康”。多年来，通过无偿献血，他结识了许多志同道合的朋友，一起影响、带动更多人参与无偿献血。
“在成华，还有许多像肖科这样默默无闻的无偿献血者，他们用行动和爱心为社会作出了积极贡献。”区卫健局相关负责人表示，希望越来越多的健康公民，尤其是青年大学生能够加入到无偿献血的队伍中来，共筑爱的长城，为拯救生命奉献力量。
文/图 毛艺宏
小贴士：
献血人员需注意事项
1.最后一次核酸或抗原阳性7天后可献血。
2.献血者年龄：18至55周岁（身体条件允许可延长至60周岁）,男体重≥50公斤，女体重≥45公斤。
3.身体条件：无严重心、肺、肝、肾等疾患，半年内无手术史；体温正常；妇女经期、妊娠期、流产后未满6个月、分娩后未满一年的，暂不献血；近视高于800度一般不宜献血。
4.饮食及休息：献血前饮食宜清淡，不宜进高蛋白、高脂类饮食；献血前晚按时休息，保证充足睡眠；献血后1—2日内适当休息，避免剧烈运动；献血完毕后，针眼处要压迫数分钟，以免血液外溢。
5.间隔时间：每人每次献血200—400毫升，两次献血时间间隔不少于6个月。
6.参加献血活动时必须携带身份证。
© 成华区融媒体中心 《新成华》半月刊